頭痛でお悩みの方増えています！！
こんにちは🌻
大久保ひまわり整骨院です！
今回はスマートフォンと頭痛の関係についてお話です！
携帯を頭より下げた位置で見ることによって、頭が前に落ち、首の後ろの筋肉に過剰な負担がかかることで首こり肩こりが起きやすくなります。
また、目を使い過ぎると”後頭下筋群”と呼ばれる首の後ろについている筋肉が凝り固まり、頭痛を引き起こすと言われています。
首や肩の筋肉が硬くなることで起こる頭痛を”緊張型頭痛”といい、頭痛の種類の中で最も多い頭痛です。
緊張型頭痛の特徴として、頭全体あるいは後頭部に締め付けられるような痛みがあります。
身近なスマートフォンという存在が姿勢を崩す原因となり、頭痛にもつながる可能性があるわけです。
このような頭痛に心当たりのある方や姿勢に自信のない方は当院にご相談ください！
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