こんにちは！大久保ひまわり整骨院です🌻
出産後の骨盤は大きく開き内臓や筋肉に大きな影響を及ぼします。
具体的な例として、内臓下垂による便秘や股関節や腰部に痛みが出るなどです。
これらの症状は放置してしまうと慢性化し、日常生活に支障をきたす場合も少なくありません！
開いてしまった骨盤は産後骨盤矯正を行うことで元の正常な位置に戻し
血液循環改善や衰えた筋力の回復などが可能です。
当整骨院では産後骨盤矯正も行っていますので、今回はどのような内容で実施していくかをご紹介いたします！
初来院時には、産後から出ている症状や不調、既往歴などをもとに原因筋や骨盤の状態を確認していきます。
状態把握が終了すれば実際に骨盤矯正に移ります。
当整骨院の産後骨盤矯正はお体の負担が少ない施術となっており、骨盤は大きく動かさず
筋肉の硬さからアプローチしていきます。
筋肉からアプローチする理由として表層から深層へと順に対応ができ効果持続時間が伸びやすいためです。
骨盤矯正は骨の位置から変えていくようなイメージをもたれている方が
多いようですが強度が強すぎたり苦手意識が出てきたりとネガティブな意見も見受けられます。
当整骨院での施術は一人ひとりに合わせて実施していきますので
初めての方でも安心して受けていただくことができます！
次に妊娠時に働きが落ちているインナーマッスルのトレーニングを行います。
せっかく骨盤を整えても自分の筋肉で支えられなければもとに戻ってしまいます。
この後戻りを最小限に食い止める働きがインナーマッスルに
あるため腰痛や股関節の不安定性、尿もれなどが出ている場合は
この筋肉の弱さが関連しますので積極的に取り入れて行くようにしましょう！
その他、状態安定に必要な生活指導やセルフケア指導を行い効率的に改善していけるようサポートいたします！
またお子様連れでのご来院もスタッフをつけ対応いたしますのでご安心ください！
産後骨盤矯正は適切な期間を逃すと実施しても効果が出ませんので、
ご出産のあとは当整骨院にお問い合わせください！！
