こんにちは！
大久保ひまわり整骨院です🌻
デスクワークによるお悩みについて
本日はデスクワークから来るお悩みについてお話していきます！
デスクワーク作業が主な方、肩こりに悩まされていませんか?
デスクワーク作業が長時間続くと、だんだんと背中が丸まるような姿勢になってきます。
これはパソコンの画面をみようと無意識のうちに顔が前に出てくるために起こるものです。
この背中が丸まってしまう姿勢は、肩周りや肩甲骨周りの筋肉を引っ張るような形となり
筋肉を硬縮させ血流を悪くさせてしまいます。
そのため、コリ感や痛みといった不調が現れてしまうのです。
なかには肩こりから頭痛や吐き気が現れてしまうという方もいらっしゃいます。
定期的にストレッチを行ったり座る姿勢を意識していれば緩和に繋がりますが、
肩こりが慢性化してしまうと筋肉がカチコチに固まってしまい
ストレッチでは痛みがなくならないという方も・・・。
当整骨院では、このような肩こりや痛みに対して根本から改善していくための
メニューをご用意しております。 マッサージやストレッチだけではなく、
姿勢矯正やインナーマッスルのトレーニングなども行っております！！
お困りの方はぜひ一度ご相談下さい！！！
